乌布（Ubud），是巴厘岛最绿色的地方，茂密森林、山脊步道和水稻梯田，让乌布如一颗绿宝石般焕发光彩。乌布曾被美国知名旅行杂志评为“世界美好城市”排行榜第四名，朱莉娅·罗伯茨主演的经典影片《美食、祈祷和爱情》（Eat, Pray, Love）就是在乌布取景的。

乌布那蜚声中外的德格拉朗梯田（Tegallalang Rice Terrace）也早在2012年被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录。这里，能让你充分沉浸在自然的怀抱中，感受自然呼吸，触摸地球的脉动，吃、住、行都在天地穹庐之中。

乌布，是巴厘岛中部山区，风景秀丽。田间点缀的椰树和雄伟的火山背景使它在世界上无数的梯田中独树一帜，它是热带风光与田园景色的完美结合。其中，坎普罕山脊徒步线路（Campuhan Ridge Walk）就是《孤独星球》首推的乌布徒步路线，难度不高，风景绝美。

乌布还有一条观鸟徒步线，是由鸟类学家维克多·梅森 (Victor Mason) 于 1990 年打造的，徒步中，您将邂逅十几种巴厘岛的珍稀鸟类和蝴蝶，包括爪哇翠鸟、条翅雀、爪哇麻雀和猩红啄木鸟等。您将走过乌布美丽的自然小径，总长约5公里（约3.5小时）。

此外，乌布一定要去体验一把网红大秋千，在郁郁葱葱的风景中“飞翔”，荡悠出去的瞬间山河尽览，不同的高度，带来不同的飞翔体验，随着秋千一起，荡出一颗自在跃动的心。在乌布，有稻田和森林的壮丽秋千背景，还有挂在树上的巨型鸟巢……每一张都足够刷爆你的朋友圈。