如果想真正读懂泰国
风景之外，还有许多值得寻找的文化印记
它们藏在华丽精致的古典舞剧里
融入传承至今的泰式按摩中
可以是一场全民参与的新年庆典
也可以是一碗酸辣鲜香的冬阴功
……
这些延续至今的传统承载着泰国人的生活智慧、审美与文化记忆，目前，孔剧、传统泰式按摩、诺拉舞、宋干节与泰式冬阴功，均已被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录；泰国传统服饰Chud Thai则作为2026年申报项目，正在向世界展示另一种泰式文化之美。
这一次，就从这5+1项文化印记出发
在下一次泰国旅行中
遇见一个更丰富、更鲜活的泰国
孔剧（Khon）
2018年入选
如果要寻找最具泰式美学的舞台艺术，孔剧（Khon）一定绕不开。华丽繁复的面具、精致的服饰、细腻的手势，再配合传统乐器与舞蹈，演员几乎不依靠对白，而是用身体语言讲述古老史诗《拉玛坚》中的故事。神、猴王、王子、公主……一个个鲜明角色在舞台上交错登场，仿佛一幅流动的泰国神话长卷。2018年，孔剧成为泰国首个列入UNESCO人类非物质文化遗产代表作名录的项目。
体验推荐：
萨拉查隆功皇家剧院（Sala Chalermkrung Royal Theatre）
想近距离感受孔剧的舞台魅力，可以把这里加入曼谷行程。目前，购买曼谷大皇宫门票的外国游客，可凭票前往剧院观看孔剧表演。周一至周五每天三场，演出时间分别为13:00、14:30和16:00，每场约25分钟；大皇宫出口还提供前往剧院的免费单程接驳服务。具体演出安排请以现场及官方最新信息为准。
传统泰式按摩（Nuad Thai）
2019年入选
来泰国旅行，很多人都会安排一次泰式按摩。但 Nuad Thai 的魅力，远不只是“舒服”。在 UNESCO 的定义中，传统泰式按摩是泰国传统医疗知识、艺术与文化的一部分，其中包含沿着“Sen”能量线进行身体舒展、按压与操作等传统实践。2019年，Nuad Thai 正式列入 UNESCO 人类非物质文化遗产代表作名录。
体验推荐：
曼谷卧佛寺按摩学校（Wat Pho Massage School）
卧佛寺是泰国传统医学与按摩知识的重要传承地之一。寺内保存着与传统医学相关的历史资料，并设有传统医学与按摩学校。游览卧佛寺之余，也可以留一点时间体验传统泰式按摩，在身体的舒展与放松中，感受这项延续至今的泰国文化。
诺拉舞（Nora）
2021年入选
来自泰国南部的诺拉舞，有着让人一眼难忘的鲜明风格。华丽的头饰、色彩鲜明的服装、修长的金属指甲，加上极具张力的手部与身体动作，在富有节奏感的音乐中，共同构成诺拉独特的表演语言。诺拉不只是一种舞蹈，还融合了歌唱、叙事与仪式等多重文化元素，与泰国南部社区的生活和信仰紧密相连。2021年，诺拉舞被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
体验推荐：
博他仑府（Phatthalung）
洛坤府（Nakhon Si Thammarat）
每年春季举办的“诺拉敬祖仪式”（Nora Rong Khru）是极佳的观赏窗口。全泰南的诺拉大师与舞者齐聚一堂，祭祀祖灵、降神祈福，气氛热烈爆棚，充满了原生民俗的震撼力。
宋干节（Songkran）
2023年入选
提到泰国宋干节，很多人首先想到的是水枪、水花与热闹的街头。但在这场全民参与的节庆背后，还有更加深厚的传统文化意义。宋干节是泰国传统新年。家庭团聚、礼敬长辈、浴佛祈福等，都是节庆中的重要传统；而“水”则承载着洁净、祝福与迎接新开始的美好寓意。2023年，“泰国宋干节——传统泰国新年节庆”被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
体验推荐：
曼谷考山路（Khaosan Road）
席隆路（Silom Road）
每逢宋干节，曼谷多个区域都会迎来热闹的节庆活动，考山路与席隆路更是许多旅行者熟悉的庆祝地点。在感受水花与欢乐之外，也可以走进寺庙与社区，看看浴佛、祈福等传统习俗。从热闹的街头到延续已久的仪式，才是宋干节更加完整的模样。
泰式冬阴功（Tomyum Kung）
2024年入选
香茅、南姜、青柠叶与鲜虾，在一锅热汤中交织出酸、辣、鲜、香的丰富层次——这就是许多人熟悉的泰式冬阴功。对于泰国人来说，它不只是一道经典料理，也承载着当地对食材选择、烹饪方式与饮食文化的长期积累。2024年，Tomyum Kung 被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
体验推荐：
Jeh O Chula（เจ๊โอว）
曼谷朱拉隆功大学旁的米其林必比登名店！深夜招牌“妈妈面海鲜冬阴功锅”风靡全网，满满的配料与浓郁汤底，情绪价值直接拉满。
泰国传统服饰（Chut Thai）
2026年申报项目
如果说前面5项已经通过UNESCO非遗名录走向世界，那么 Chud Thai，则正在讲述另一段属于泰国的文化故事。目前，“Chud Thai：泰国民族服饰的知识、工艺与实践”作为2026年申报项目，正在推进相关评审程序。从纺织、染色与制作技艺，到不同场合的穿着传统，Chud Thai 所承载的不只是服饰之美，也凝聚着泰国长期积累的手工技艺、生活方式与审美传统。
体验推荐：
曼谷郑王庙（Wat Arun）
郑王庙外有丰富的泰服租赁体验店。在阳光洒落的白色塔群下换上一套剪裁精致的 Chut Thai，微风吹过披肩与裙摆，随手一拍便是质感满满的旅行大片。
非遗从来不只是留在过去的文化符号
它依然鲜活地存在于今天的泰国
藏在舞台、街巷、节庆与日常生活之间
下一次来到泰国
不妨在风景之外
也走近这些延续至今的传统
遇见泰国更丰富、更动人的文化一面
一审：黄心蓉
二审：张艳兰
三审：唐彩红